Gdy przeżywamy jakiś długotrwały lub traumatyczny silny stres, to może on zostać przerzucony na poziom ciała. Choroba to często reakcja mózgu na emocjonalny stres – chorujemy, bo nie mamy świadomości tego, co czujemy. Alarmuje nas, żeby zmienić sposób życia, w którym odcinamy się od naszych uczuć. Chodzi o to, by do nich dotrzeć, uświadomić je sobie i pozwolić im odejść.

Istotna w tym procesie jest ŚWIADOMOŚĆ, która ma niesamowitą moc! W naszym życiu wiele rzeczy robimy automatycznie, często obecne są w nim nawyki, o których istnieniu nic nie wiemy. Jednym słowem nasz mózg koduje cały wachlarz nieuświadomionych emocji. A to właśnie świadomość leczy rany, pozwala uwolnić się od złych wspomnień, pozwala ŻYĆ TU i TERAZ.

Zatem ważne jest zdiagnozowanie emocjonalnego stresu, którego efektem mogą być zmiany na poziomie ciała. Kluczowe jest tu przypomnienie i zrozumienie tego, co przyczyniło się do rozwoju choroby. Pamiętajmy, że świadome życie jest pomocne w ochronie nas przed chorobami i pomaga wyzdrowieć.